Olá meninas segue algumas dicas para vocês sempre manter a postura.
Você sabia sabia que uma boa postura ao caminhar não só dá elegância e faz você parecer mas alta, mas também ajuda a sua saúde, pois mantém as suas costas saudáveis! Além disso, uma boa postura é redlexo de nova auto-estima ... Então...endireite-se!
Dicas:
1) Mantenha sua cabeça sem endurecer o pescoço
2)Olhe para frente,e nunca para o chão
3)Baixe os ombros e estique o pescoço
4)As costas devem estar retas,mas sem rigidez
5)se você tiver segindo os passos anteriores o abdome deve se contrair naturalmente
6)Ao caminhar,os quadris devem marcar o passo
7)Caminhe com passos compridos a um ritmo moderado
8)Seus braços devem ficar ao lado do corpo,a menos que você esteja carregando alguma coisa
9)Deixem que admirem você!
Espere que tenham gostado bjs.
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